抜け毛対策

私たち日本人には馴染みの深い緑茶には多くの抜け毛対策効果があります。
手軽に誰でも出来るので是非、自分の生活習慣に取り入れたいですね。
一人暮らしの方はあまり飲まれないようなので
まずは飲む癖をつけていきましょう。

緑茶にはいくつかの研究において皮膚内でテストステロンを
薄毛の原因になるDHTに変換する Ⅰ型5αリダクターゼの
強力な抑制剤であることが示されています。
つまり緑茶を飲むだけで薄毛や抜け毛の予防なるわけです。
なので緑茶と併用して抜け毛対策を行えばより効果が高まります。

このような緑茶の効果を生かすために緑茶洗いと言う方法があります。
これは入浴後に濃い目に煮出した緑茶で最後に髪を洗う事で
Ⅰ型5αリダクターゼ対策として有名な方法があります。

ある研究者がカフェインは脱毛の原因となる物質である
テストステロンに敏感な毛根を持つ男性に最も抜け毛対策効果を発揮する為、
脱毛症の心配のある若者はカフェインで頭皮をトリートメントを
することがすすめられるとしています。
ここでカフェインとありましたがコーヒーより緑茶のが効果は高いです。

内側と外側の両方からの抜け毛対策効果が得られます。
もちろん緑茶には汚れを落とす効果が薄いためシャンプーを使って
シャンプー剤をしっかり落としてから緑茶トリートメントを行いましょう。

薄毛の原因になるDHTは汗と尿から排出されます。
緑茶に含まれるカフェインは利尿作用があるので、
血中の過剰なDHTを排出する作用があると思われます。